高知市薊野の鍼灸接骨院。はり、きゅう。労災・交通事故・各種保険取扱い
お知らせ

スポーツ

スポーツ選手④

高知市薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の大石です。   先日、アメリカのテキサス州で行われた全米大学選手権にて   サニブラウン・ハキーム選手が男子100mで9秒97日本新記録を樹立しました!   2度目の9秒台、20歳での …

三大栄養素

こんにちは! 高知市薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の五藤です。 今日は三大栄養素、 タンパク質・脂質・炭水化物 についてです。 ※タンパク質(=アミノ酸)炭水化物(糖質+食物繊維です。食物繊維はほぼ消化されないため、以下で …

スポーツ選手③

薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の大石です。   先日、プロ野球選手の大谷翔平選手が、昨年の右肘の手術から復帰を果たしましたね!   復帰後連続で試合に出場し、チームの勝利に貢献していました。これからがとても楽しみです。 ご …

筋トレ?ランニング?

こんにちは! 高知市薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の五藤です。 前回の最後にお話した、有酸素運動(ランニング等)と無酸素運動(筋トレ等)についてです。   結論から言うと、もうすぐ5月になりますが、夏までに痩せた …

シンスプリント

薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の大石です。   今回は、陸上選手に多い怪我 『シンスプリント』についてお話しします。   ■シンスプリントとは 下腿の内側に痛みが発症することをいい、脛骨過労性骨膜炎とも …

スポーツ選手②

高知市薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の大石です。   先日、フィギュアスケートの世界選手権が行われました!   男子の部では、羽生結弦選手が2位、宇野昌磨選手4位、田中刑事選手が14位で試合を終えていま …

スポーツ選手①

高知市薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の大石です。   今日は、陸上競技男子100m走で日本トップクラスの実績を持つ『山縣亮太選手』と肉離れについて、 少しお話ししようと思います。 山縣選手は、広島県出身の現在26 …

龍馬マラソン2019

高知市薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の五藤です。 2月17日に開催された、龍馬マラソンに参加してきました! 今年は1万2000人近くの参加者で、私も2年前以来の2回目の参加でした。 当日は天気もよく、走っていたら暑くもなく …

マラソン当日の栄養摂取

高知市薊野にある、トリアス鍼灸接骨院の五藤です。 早くも今週末に龍馬マラソンが開催されますね! 私も出場します! 皆さんの身体の調子はいかがでしょうか? ここまできたら、できることは少なくなってきますが、当日の食事、エネ …

2年連続 優勝♪

こんにちは! 高知市薊野西町にあるトリアス鍼灸接骨院 院長の西野亮彦です。   トリアスに通ってくださっているミニクーパードライバーの長崎さんから、またまた嬉しい報告がありました♪   MINI JA …

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