高知市薊野のトリアス鍼灸接骨院では、日常の怪我や病状に加え、交通事故専門士による治療。スポーツ障害の治療。不妊の改善、鍼灸、整体などを扱っています。
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ストレッチ

頚によく効くセルフストレッチ

2026年6月29日

こんにちは！ 高知市薊野西町にあるトリアス鍼灸接骨院の長山です。 今回は、患者さんの症状の中でも、けっこう多く耳にする「首のこり」について取り上げてみました。 肩こりもそうですが、首のこりは私達人間が二本足で立ったときか …

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セルフストレッチのやり方

2024年10月30日

こんにちは！ トリアス鍼灸整骨院の清水です。   前回は「ストレッチの効果について」 ブログを書きましたが、 今回は実践編として 「セルフストレッチのやり方」 についてご説明させていただきます。   …

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