日常
生活習慣病
2023年5月19日 日常
こんにちは！ 薊野西町のトリアス鍼灸接骨院の渡邊です。 生活習慣病というと 癌、高血圧、肥満、糖尿病等を思い浮かべますが、 私はほとんどの疾病は生活習慣に 起因するのではないかと考えています。 腰痛、肩こり、関節痛なども …
五月病について
2023年4月17日 日常
こんにちは！ 薊野西町にある、トリアス鍼灸接骨院の森國です。 4月の中旬も過ぎ、新入生や新入社員の方は、 わくわく、ドキドキしながら 新生活を送っていることと思います。 「友達いっぱいできるろうか？」 「仕 …
春バテ解消法
2023年4月3日 日常
こんにちは！ 薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の長野です。 以前、８月末のブログで 「秋バテ」についてお話ししましたが、 今回は「春バテ」についてお話します！ 「春バテ」とは？ 秋と同様に寒暖差や …
こむら返りについて
2023年3月29日 日常
こんにちは！ 薊野西町にあるトリアス鍼灸接骨院の北村です。 今回はこむら返りについてまとめてみました。 こむら返り(足がつる) について こむら返り(つる)とは、 足や手など、筋肉が伸縮バランスを崩して …
眼精疲労
2023年3月10日 日常
こんにちは 薊野西町にあるトリアス鍼灸接骨院の長山です。 ３月に入り、朝晩はまだ肌寒い日もありますが 日中はだいぶ暖かい日が多くなりましたね 国分川沿いの河津桜が満開だと聞き、 最近買った折りたたみ自転車でサイクリングが …
痛みについて
2023年2月23日 日常
こんにちは！ 薊野西町のトリアス鍼灸接骨院の渡邊です。 腰痛、肩関節痛、膝痛など身体のいたるところで痛みを感じますがなぜ痛みを感じるのでしょうか。 なんらかの異常な刺激が組織に加わると、 受容体（センサー）が感知して痛み …
食べて妊娠体質を目指そう！！必要な栄養素②
こんにちは！ 高知市薊野西町にあるトリアスプラスの戸田です！ 前回の妊娠体質を作る代表的な栄養素の続きです。 ②鉄 粘膜を作る材料になり、子宮内の環境を整え、 赤ちゃんのベッドメイキングに役立ちます。 …
温活について
2023年1月19日 日常
こんにちは！ 薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の長野です。 今日は温活についてお話ししたいと思います！ 温活とは 体を温めて基礎体温を上げ、 体調不良などを改善することです。 エアコンやストーブなどの外からの力に頼らず、 自 …
肩こりについて
2023年1月5日 日常
こんにちは。 薊野西町にあるトリアス鍼灸接骨院の北村です。 今回は肩こりについてまとめてみました！ 肩こり 原因 首、背中の筋肉が緊張する姿勢や 長時間同じ姿勢が続くことが原因になります。 現代では、スマホやデスクワーク …
