朝起きると踵が痛い…それは足底筋膜炎かもしれません
2026年7月28日 症状・ケガ
こんにちは。 高知市薊野西町にあるトリアス鍼灸接骨院の五藤です。 「朝起きて最初の一歩を踏み出すと踵が痛い」 「歩いているうちに少し楽になるけれど、長時間歩くとまた痛くなる」 「整形外科で骨棘があると言われた」 このよう …
夏を乗り越えるために必要な栄養素と水分補給
2026年7月22日 スポーツ
こんにちは！ 高知市薊野西町にあるTRIFIT(トリアス鍼灸接骨院2F)トレーナーの山中です。 最近は気温が高い日が続き、熱中症警戒アラートが発表されていますね。 みなさんは夏の水分補給どうしていますか？ 水やコーヒー、 …
2026年8月の営業時間のお知らせ
2026年7月20日 おしらせ
こんにちは！ 高知市薊野西町にあるトリアス鍼灸接骨院です。 2026年8月のスケジュールを更新しました 7月も後半にさしかかり、毎日熱中症警戒アラートが発表されていますね。 体調管理に充分気を付けながらお過 …
お家で出来るホームトレーニング
2026年7月15日 トリアスについて
こんにちは高知市薊野西町にある、トリアス鍼灸接骨院TRIFITトレーナーの村上です。 暑い夏が近づいて来ましたね。 夏バテしない体作り、何からしていいかわからない方！ まずは短時間で出来るトレーニングのご紹介をします。 …
ぎっくり腰
2026年7月10日 症状・ケガ
こんにちは。 高知市薊野西町にあるトリアス鍼灸接骨院の森國です。 今回は「ぎっくり腰」についてです。 ぎっくり腰とは 正式には急性腰痛症と呼ばれ、突然起こる強い腰の痛みのことを「ぎっくり腰」と言います。 ぎっくり腰はなぜ …
妊娠33週の逆子が治りましたと嬉しいご報告がありました
2026年7月8日 喜びの声
高知市薊野西町にあるトリアスプラスの戸田です。 33週逆子でお悩みだった患者様が、3回の施術で治りました。 最後にもう一度逆子になりにくいように、4回目の施術をさせて頂いてます。 「このまま戻らなかったらどうしよう…」 …
7・8月夏限定イベント
2026年7月3日 おしらせ
もう少しで暑い夏がやってきます！！ 今回トリアス鍼灸接骨院では夏のイベントとして、タイムセールイベントを行います。 暑い夏になるとたくさんの体の変調が起こりやすいです。 体の怠さや疲れがとれない 冷房の効いた部屋との温度 …
頚によく効くセルフストレッチ
2026年6月29日 ストレッチ
こんにちは！ 高知市薊野西町にあるトリアス鍼灸接骨院の長山です。 今回は、患者さんの症状の中でも、けっこう多く耳にする「首のこり」について取り上げてみました。 肩こりもそうですが、首のこりは私達人間が二本足で立ったときか …
階段の下り方
2026年6月23日 トレーニング
こんにちは！ 高知市薊野西町にあるトリアス鍼灸接骨院の渡邊です。 肉離れや捻挫はもちろん、片脚で踏ん張ると痛みが出る場合の階段の下り方について述べたいと思います。 階段は基本、上がる時よりも下りる時の方が足に負担が大きく …
2026年7月の営業時間のお知らせ
2026年6月20日 おしらせ
こんにちは！ 高知市薊野西町にあるトリアス鍼灸接骨院です。 2026年7月のスケジュールを更新しました 2026年6月から日曜日の午後も営業しています。 ぎっくり腰や寝違え、捻挫など強い痛みでお困りの場合は …
