こんにちは！
薊野西町のトリアス鍼灸接骨院の渡邊です。
体幹とは四肢を除く胴体部分を指しますが、
体幹の筋力が低下すると体にいろいろな
トラブルが起こりやすくなります。
当然のことですが姿勢が悪くなり、
前後、左右のバランスが崩れます。
猫背や側彎、腰痛、肩こり等あらゆる症状の
原因となりうるのが体幹筋力の低下です。
お年寄りが転倒しやすくなるのも
体幹筋力の衰えの結果です。
身体はバランスが崩れると必ず
どこかの筋肉が緊張します。
その状態が継続すると腰痛や肩こりといった
症状が現れるわけです。
筋力が弱るのはもちろん老化もありますが、
運動不足と不良姿勢が主な原因となりえます。
当院では症状の改善やバランス（姿勢）の改善、
運動不足、健康増進をサポートするため
「ＴＲＩＦＩＴ」（トリフィット）を併設しています。
是非、ご利用して健康の維持増進を
図ってみてはいかがでしょう。
