スポーツ
スポーツ選手③
薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の大石です。 先日、プロ野球選手の大谷翔平選手が、昨年の右肘の手術から復帰を果たしましたね！ 復帰後連続で試合に出場し、チームの勝利に貢献していました。これからがとても楽しみです。 ご …
筋トレ？ランニング？
こんにちは！ 高知市薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の五藤です。 前回の最後にお話した、有酸素運動(ランニング等)と無酸素運動(筋トレ等)についてです。 結論から言うと、もうすぐ5月になりますが、夏までに痩せた …
シンスプリント
2019年4月18日 スポーツ
薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の大石です。 今回は、陸上選手に多い怪我 『シンスプリント』についてお話しします。 ■シンスプリントとは 下腿の内側に痛みが発症することをいい、脛骨過労性骨膜炎とも …
スポーツ選手②
高知市薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の大石です。 先日、フィギュアスケートの世界選手権が行われました！ 男子の部では、羽生結弦選手が2位、宇野昌磨選手4位、田中刑事選手が14位で試合を終えていま …
スポーツ選手①
高知市薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の大石です。 今日は、陸上競技男子100ｍ走で日本トップクラスの実績を持つ『山縣亮太選手』と肉離れについて、 少しお話ししようと思います。 山縣選手は、広島県出身の現在26 …
龍馬マラソン2019
2019年2月20日 スポーツ
高知市薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の五藤です。 2月17日に開催された、龍馬マラソンに参加してきました！ 今年は1万2000人近くの参加者で、私も2年前以来の2回目の参加でした。 当日は天気もよく、走っていたら暑くもなく …
マラソン当日の栄養摂取
2019年2月13日 スポーツ
高知市薊野にある、トリアス鍼灸接骨院の五藤です。 早くも今週末に龍馬マラソンが開催されますね！ 私も出場します！ 皆さんの身体の調子はいかがでしょうか？ ここまできたら、できることは少なくなってきますが、当日の食事、エネ …
2年連続 優勝♪
2018年5月24日 スポーツ
こんにちは！ 高知市薊野西町にあるトリアス鍼灸接骨院 院長の西野亮彦です。 トリアスに通ってくださっているミニクーパードライバーの長崎さんから、またまた嬉しい報告がありました♪ MINI JA …
バスケットボール日本代表 ～渡邊雄太選手～
2018年3月28日 スポーツ
アメリカの大学バスケットボール（NCAA）のジョージワシントン大学4年生の渡邊雄太選手からサインをいただきました！ 日本人が、バスケの本場アメリカでこんなにも活躍するなんて、試合を見たと …
マラソン後のケアについて
2018年2月17日 スポーツ
いよいよ明日は龍馬マラソンです。 参加されるランナーの方、頑張ってください！ ただフルマラソンなど長距離走が身体に与える負担は決して小さくありません。 せっかく頑張って完走しても、その後のケアを怠って体 …
