日常
足のむくみ
2022年3月24日 日常
こんにちは トリアス鍼灸接骨院の長山です。 今回は「足のむくみ」について取り上げました。 最近、女性患者さんから足のむくみの症状を言われる人が多いです。 夕方になるとソックスのゴムのあとがくっきりついている、 …
トレーニング日記⑨
こんにちは、トリアス鍼灸接骨院の井上です。 トレーニングを初め９ヶ月が経過しましたので、 現状を報告させていただきます。 現状の筋トレメニュー 上半身 ベンチプレス=60キロ10回３セット ダンベルプレス=15キロ10回 …
スマホ肘（肘の痛み）
2022年3月9日 日常
こんにちは、トリアス鍼灸接骨院の渡邊です 近頃、肘が痛いと言われる患者さんが増えています 肘の痛みは大きく分けて外側と内側に分類され 外側は外側上顆炎 内側は内側上顆炎といいます …
花粉症には鍼がオススメ！
こんにちは！ 薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の大石です。 だんだんと気温も上がってきて春が近づいてくるのを感じます。 暖かくなってきて嬉しい反面、花粉症の方は悩まされる季節となりました 患者さんの中にも花粉症の方が多く見受 …
冷え性
2022年2月10日 日常
こんにちは 薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の長山です。 今回は「冷え性」について取り上げていきます この寒い時期、女性の冷え性の方、 けっこう多く見受けられます。 なかには足が冷えて なかなか眠りにつけないと言われ …
頭痛、肩こりと姿勢
こんにちは、薊野西町のトリアス鍼灸接骨院の渡邊です 今回は頭痛、肩こりと姿勢の関係についてです 頭痛を大ざっぱに分類すると、 脳の血管が拡がって痛む「片頭痛」と 頭の周りの筋肉が緊張して痛む「 …
足底腱膜炎（足底筋膜炎）
こんにちは！ 薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の大石です。 龍馬マラソンも近づいており、ランニングしている方の姿を よく見かけるようになりました。 そこで今回はランナーの方に多い足底腱膜炎についてお話します。 …
トレーニング日記⑦
こんちにはトリアス鍼灸接骨院の井上です。 トレーニングを初めてから７ヶ月が経過しましたので、 現状を報告させていただきます。 現状の筋トレメニュー 上半身 ベンチプレス=60キロ10回３セット ダンベルプレス=15キロ1 …
リフトアップ
こんにちは！ 高知市薊野西町にあるトリアスプラスの戸田です。 マスク生活で老け顔に 顔のたるみをなんとかしたい！ ほうれい線をなんとかしたい！ と相談される方が急増しました。 長期的なマスク生 …
