高知市薊野のトリアス鍼灸接骨院では、日常の怪我や病状に加え、交通事故専門士による治療。スポーツ障害の治療。不妊の改善、鍼灸、整体などを扱っています。
お知らせ

ダイエット

100歳体操

こんにちわ! 薊野西町にあるTRIFIT(トリフィット)の村上です。   先日、町内の公民館で 100歳体操をしていると聞いて 興味があり参加させて頂きました。   『100歳体操』とは高知市が 介護 …

睡眠と脂肪燃焼

こんにちは! 薊野西町にあるTRIFIT(トリフィット)の村上です。   「寝る子は育つ」と言いますが 睡眠は発育に効果があるだけではありません。 実は睡眠は脂肪を減らし減量する効果もあるのです。   …

ダイエットについて②

こんにちは!薊野西町のトリアス鍼灸接骨院の渡邊です 肥満の主役、脂肪の取り込みの仕組み 食事は栄養素(炭水化物、脂質、タンパク質) を取り入れるために大切なことですが、 肥満=脂肪=脂質の摂り過ぎ  と連想して脂ものをひ …

ダイエットについて①

こんにちは!薊野西町のトリアス鍼灸接骨院の渡邊です 「痩せたい」「いいスタイルになりたい」 世の女性なら誰もが思っていることでしょう ダイエット(diet)=減量 と一般的には解釈されていますが、 本来の意味は 「体調維 …

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