【2021年11月の営業時間のお知らせ】
こんにちは！ 薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の大石です。 遅くなりましたが、11月のスケジュールを更新しました！ 祝日も変わらず営業しております。 ご予約はお早めに♪ また、今月は交通事故でのお問い合 …
トレーニング日記⑥
こんにちは、トリアス鍼灸接骨院の井上です。 トレーニングを初めてから５ヶ月が経過しましたので、 現状を報告させていただきます。 現状の筋トレメニュー 上半身 ベンチプレス=60キロ10回３セット ダンベルプレス= …
呼吸
こんにちは！薊野西町のトリアス鍼灸接骨院の渡邊です 今回は呼吸についてです 呼吸には胸式呼吸と腹式呼吸があります 胸式は胸郭（肋間筋）を動かしてする呼吸で、 腹式は横隔膜を動かしてする呼吸です …
眼精疲労
こんにちは！ 薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の大石です！ みなさん目のトラブルで悩んでいませんか？ 疲れ かすみ 充血 痙攣 乾燥 など様々あると思います。 そこで今回は眼精疲労と 自宅でできるセルフケアについてお話します …
お客様の声：不妊の改善：吾川郡Ｋ様～ご懐妊レポート～
高知市薊野西町にあるトリアスプラスの戸田です。 ９月6日嬉しいお知らせがありました♪ 1人目不妊の体質改善で通院してくださっていた、 29歳の女性が、 約3ヶ月の不妊整体鍼灸にて体質改善し、 …
【2021年10月の営業時間のお知らせ】
こんにちは！ 薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の大石です。 朝晩とだんだん涼しくなってきましたね 温度調節が難しい時期ですが 体の冷やしすぎはケガの原因にもなりますので 冷やさないよう注意しましょう！ お待たせ …
トレーニング日記⑤
2021年9月25日 日常
こんにちは、トリアス鍼灸接骨院の井上です。 トレーニングを始めてから4ヶ月が経過しましたので、 現状を報告させていただきます。 現状の筋トレメニュー 上半身 ベンチプレス=60キロ10回３セット ダンベルプレス=15キロ …
理想的な食事
2021年9月16日 日常
こんにちは！薊野西町のトリアス鍼灸接骨院の渡邊です 前回の続きで食事の具体例を書きます 食事内容を大きく分けると、 主食・主菜・副菜・果物や乳製品などになります 主食：ごはん、パ …
お客様の声：不妊の改善：高知市Ｋ様～ご懐妊レポート～
高知市薊野西町にあるトリアスプラスの戸田です。 ９月11日嬉しいお知らせがありました。 1人目不妊の体質改善で通院してくださっていた、 41歳の女性が、 約3ヶ月半の不妊整体鍼灸にて体質改善し、 …
ニキビで悩んでいませんか？
こんにちは！ 薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の大石です。 だいぶ涼しくなってきましたね！ 季節の変わり目、マスクによるニキビで悩んでいる方多いのではないでしょうか？ 今回は美容鍼灸で行うニキビケアをご紹介しま …
