こんにちは！
薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の大石です。
今回は、最近来院される方の中にも多い、
産後の骨盤矯正についてお話していこうと思います。
産後にこのような経験はありませんか？
・腰痛がひどい
・産後体重や体形が戻らない
・骨盤がゆがんだり、広がった感じがする
・尿もれ
などなど
その他、詳しい内容はこちらもご覧ください！
妊娠中のお腹の重みと出産の負担で
筋肉のバランスが崩れてしまい
骨盤が歪んだまま戻りにくくなってしまいます。
しかし、産後６ヶ月程度は
ホルモンの影響で骨盤が緩みやすくなっているので
この期間に始めることをお勧めいたします。
反対に、この期間に家事や育児など
バランスの悪いまま普段の生活に戻っていくと
痛みが強くなったり、
戻すのに時間がかかる可能性もありますので要注意です。
施術は
自然分娩の場合で約1ヶ月後から
帝王切開の場合は
傷口の痛みや炎症が収まってからになりますので
2～3ヶ月後から始められます。
当院では骨盤矯正に加え、
腰が安定するように
自宅で行えるトレーニング指導も行っております。
また、キッズルームもあり、
完全個室での施術も可能ですので
お子様連れの方も安心して
ご来院いただけます！
お気軽にお問い合わせください。
