こんにちは(^o^)
薊野西町にあるTRIFITの村上です！
先月11月に地域の公民館を利用して、
初めて「健康体操教室」のイベントを開催しました✨️
施設の広さ上、少人数ですが
タオル体操や自重トレーニング、
テニスボールを使った筋膜リリースなど、
楽しく運動ができました！
高齢者の方が多いのでレクリエーションをかねて
頭の体操も行いました！
そして、今回ご好評につき
「第2回健康体操教室」の開催が決定しました👏
場所：トリアス鍼灸接骨院
日時：12月24日（火） 13：30〜14：30
定員：10名（集まり次第募集終了）
参加費：無料 ※駐車場もあります
動きやすい服装、水分、タオルがあれば
参加できます！
年齢・性別・地域を問わず、どなたでも参加可能です。
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ先 088−821−7500 （担当：村上）
