月別アーカイブ: 2019年2月
ためない身体作り
2019年2月25日 体質
高知市薊野にあるトリアスプラスの戸田です。 だんだんと暖かくなり、花粉症に悩まされる季節になってきましたね、、、。 今日は患者さんから相談の多い便秘について話していきたいと思います。 便秘には機能性便秘、 …
龍馬マラソン2019
2019年2月20日 スポーツ
高知市薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の五藤です。 2月17日に開催された、龍馬マラソンに参加してきました！ 今年は1万2000人近くの参加者で、私も2年前以来の2回目の参加でした。 当日は天気もよく、走っていたら暑くもなく …
マラソン当日の栄養摂取
2019年2月13日 スポーツ
高知市薊野にある、トリアス鍼灸接骨院の五藤です。 早くも今週末に龍馬マラソンが開催されますね！ 私も出場します！ 皆さんの身体の調子はいかがでしょうか？ ここまできたら、できることは少なくなってきますが、当日の食事、エネ …
