トレーニング
朝ごはん抜きは痩せる？
2020年7月9日 トレーニング
こんにちは！ 高知市薊野にあるトリアス鍼灸接骨院です。 痩せるために、朝食抜き、もしくは、スムージーだけにされている人も多いのではないでしょうか？ 朝食抜きの時は注意しなければならないことがあります。 &n …
自宅でできる５分間ダイエット方法
こんにちは！ 高知市薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の五藤です。 コロナウイルスの影響もあり、自宅でできるトレーニング方法がYoutubeにたくさん紹介されるようになりました。 その中に、埋もれるようになってい …
