こんにちは！
高知市薊野西町にあるトリアス鍼灸接骨院の山下です！
みなさん、毎日暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？
今回は夏に多いお肌のお悩みについてお話しさせていただきます。
- テカリ
- ベタつき
- 毛穴の開き
- 黒ずみ
このような症状で誰もが一度は悩んだ事があるのではないでしょうか？
これらに共通している原因は、汚れはもちろんのこと、皮脂の過剰分泌が原因になります。
皮脂の過剰分泌の原因
- 乾燥
- 油分の取りすぎ
- 間違えたスキンケア
- 生活習慣の乱れ
この4点が原因としてあげられます。
紫外線や水分不足で乾燥がすすんでしまったり、間違えたスキンケア等での皮脂の不足、生活習慣や食生活の乱れによるホルモンバランスの乱れにより皮脂分泌が増え、テカリや毛穴のつまりに繋がります。
改善方法
- 正しいスキンケア
- バランスの良い食事と生活習慣
- 水分をしっかり摂る
これらが大事になります。
これらを改善していくと、肌だけでなく体調の変化も現れます。
普段の生活やスキンケアをこれを機に見直してみてはいかがでしょうか。
テカリや毛穴の黒ずみに限らず、美容について悩んでいる方は、当院では美容鍼も行っているので、気軽に相談いただけたらと思います。
