こんにちは！
薊野にあるトリアス鍼灸接骨院の井上です。
コンパートメント症候群
コンパートメント症候群は、
腕や足のコンパートメント（筋区画）の
内圧が上昇し循環障害が起き、
筋肉や神経に障害が出ることです。
原因
コンパートメント症候群の原因は、
腕や足を何かにぶつけて打撲や骨折をする、
長距離のランニングなどで、
筋膜内の圧力が上がることで起こります。
原因による分類
① 手足に強く何かが当たって内出血を起こし、
一気に腫れて痛みが出るもの
例えば野球をしていてボールが直撃した時
② 手足の同じ場所に何度も衝撃を受けて、
少しずつ腫れて痛みが出るもの
例えば柔道や空手で同じ場所を蹴られた時、
あるいは長距離のランニングをした時
対処法
急性期は外傷の初期対応の
基本：ＲＩＣＥ（安静・冷却・圧迫・拳上）を施す
慢性期は筋肉の緊張を緩和するのに鍼も有効です
受傷後は当然、熱いシャワーや入浴は禁忌です
予防（外傷を負った時）
外傷部の筋肉を可能な範囲でストレッチする
炎症がきつい場合はアイシングを施す
私も学生時代に柔道をやっていて、
コンパートメント症候群を経験しました
その時は最初に適切な処置をしなかった為、
筋肉の壊死を起こしかねない状態まで悪化しました
初期対応の大切さを身を以て知りました
皆さんも外傷を負った際に、
熱や腫れがひどい時は早めに接骨院や整形に行くことを
おすすめします
